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2025-03-21 14:31:37
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富氢水牛肉蔬菜粥
材料富氢水 6杯，泡制大米1杯，搅碎牛肉200g，瓜50g,
胡萝卜50g，洋葱50g,香油制作方法
1.用 富氢水洗米，在温水中浸泡30分钟后，用搅拌机搅碎。
2.瓜、胡萝卜、洋葱切碎。
3.锅中放入浸泡的米和搅碎的牛肉，用芝麻油炒一下,再放入切碎的蔬菜炒。
4.放入富氢水煮一会儿。
5.在小火下，不断搅拌，使不粘锅。
用富氢水煮粥， 口感更柔和，粥凉了也不会有肉儿。
